Ondanks de vele positieve effecten van regelmatig hardlopen, kunnen onjuiste techniek- en trainingsfouten leiden tot blessures en overbelastingsblessures. Je kunt je training optimaliseren met de BLACKROLL® RUNNING BOX. U kunt krachttrainingsoefeningen opnemen om blessures te voorkomen en beter te rennen. Na de training kun je de BLACKROLL® producten in de RUNNING BOX gebruiken om het herstel te versnellen.
De RUNNING BOX is ontwikkeld samen met meervoudig Duits kampioen Sabrina Mockenhaupt en heeft de volgende inhoud:
De BLACKROLL® SLIM fascia roller voor intense zelfmassage en herstel van spieren.
De LOOP BAND trainingsband voor functionele training en versterking van spierketens.
De MINI FLOW fasciaroller om de bloedsomloop te ondersteunen en spanning los te maken.
EEN RUNNING BAG zodat al je BLACKROLL® producten altijd bij elkaar zijn.
Trainingsschema’s voor elke hardloper, van beginners tot langeafstandslopers.
Allerlei tips en oefeningen om je looptraining nog effectiever te maken.